Consejos para proteger la piel de tus hijos en vacaciones

Consejos para proteger la piel de tus hijos en vacaciones

Perú es uno de los países con un alto nivel de radiación UV y según últimos registros, Lima viene soportando las últimas semanas una sensación térmica de hasta 35 °C, lo que presenta un peligro para la salud pública, especialmente para los pequeños de la casa, quienes desean disfrutar de unas vacaciones divertidas y dentro de unas semanas, el inicio del año escolar.

Por ello, especialistas de la Liga Contra el Cáncer recomiendan seguir protegiendo la piel de nuestros hijos contra la radiación ultravioleta y no descuidarlos de la inclemencia de los rayos solares que podrían continuar hasta fines del mes de marzo.

Recomendaciones

Vacaciones útiles: Si tu hijo se encuentra disfrutando de unas vacaciones educativas, es recomendable que éstas no se realicen dentro de las 10 de la mañana y las 3 de la tarde, ya que en este horario la incidencia de radiación es mayor.

Clases de natación: Por el constante contacto con el agua es difícil mantenerse protegido por mucho tiempo, por ello es preferible usar el bloqueador solar con un factor de protección no menor a 30 SPF cada 3 horas, especialmente en el rostro, orejas, brazos, piernas, pies y otras zonas frecuentemente expuestas.

Excursiones: Se recomienda que los niños se mantengan siempre hidratados y con la vestimenta adecuada, ya que la sensación térmica puede causar lesiones a la piel. Asimismo, usar sombreros de ala ancha que puedan cubrir su rostro, orejas y cuello.

Inicio del año escolar: Esta etapa representa muchas veces un dolor de cabeza tanto para los padres como para los mismos alumnos, ya que al iniciarse las clases estando aún en temporada de verano, la sensación de calor produce agotamiento y daños a la piel. Se recomienda:

– Las loncheras deben contener frutas frescas y con alto contenido de agua, como la sandía, melón, melocotón, naranjas y manzanas.
– Portar un “tomatodo” con agua fresca, mínimo de un litro.
– Instalar toldos que eviten la concentración de los rayos UV en los patios y lozas deportivas y evitar las formaciones escolares.
– El uniforme escolar debe ser de algodón y preferible usar colores claros pues son menos propensos a atraer los rayos del sol.
– Los ambientes del colegio deben estar siempre ventilados y con fácil acceso al exterior.
– Incentivar el uso constante de los bloqueadores solares tanto en la mañana como en la tarde.

Es importante recordar que la piel tiene memoria y que la exposición acumulativa a los rayos UV podría desencadenar un futuro cáncer de piel, por ello y continuando con nuestra labor preventiva, la institución, gracias al apoyo de Bristol Myers y Unique, visitará este sábado 18 y domingo 19 la playa Costa Azul de Ventanilla para realizar despistajes gratuitos de cáncer de piel, regalar sachets de bloqueador solar y realizar charlas informativas a todos los bañistas del lugar a través de la campaña Prevención 365.

La actividad se realizará desde las 9 a.m. hasta las 2 p.m.

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